シトルリンは男の自信を取り戻す必須成分!ペニス増大以外の驚異の作用とは?

シトルリンは男の自信を取り戻す必須成分!ペニス増大以外の驚異の作用とは?

年齢を経るにつれて若い頃には何の不自由も感じなかったことが困難になる…

特に精力の減退は男にとって最も大きな自信喪失とも言えますよね。

でも大丈夫。独りで悶々と思い悩むのは今日で終了です!

今日皆さんに紹介するシトルリンは、精力減退を食い止める以外にも、男の自信を回復するための多くのメリットがあるんです。つまり、男としてその作用を知らないのは勿体無さすぎる!

今日はシトルリンの特徴を、男性の身体の特徴を学びながら見ていきましょう。

1.シトルリンは薬なの?

シトルリンは別名「天然のバイアグラ」とも呼ばれる天然成分。

シトルリンは別名「天然のバイアグラ」とも呼ばれる天然成分。

今から1世紀ほど前の1930年にスイカから発見されたアミノ酸の一種です。ちなみにスイカは英語でシトラス、そのシトラスから「シトルリン」と命名されたそう。

他の食材からも摂取できるのですが、何といってもスイカの含有量がダントツです。スイカ100gにつき約180mgのシトルリンが含有されていると言われています。

かつては高血圧や動脈硬化の薬として日本でも医薬品の指定を受けていましたが、アミノ酸の一種であり体内にも普通に存在している成分であるということや、人体に悪影響が無いことから、医薬品指定から外れ、食品成分として利用できるようになり、そこから一気に認知される事になります。

近年はEDで悩む人達から注目を集めており、EDに対する作用の高さでシトルリンの入ったサプリメント商品が大人気で爆発的ヒットとなっていますね。

それでは早速、シトルリンにはどのような効果があるのかをじっくり見てみましょう。

2.シトルリンの効果

その1:血管拡張作用

シトルリンの代表的な効果は「血流改善」です。EDの最大の原因は加齢による身体の衰えや病気ですが、それらの元になっているのは、殆どがこの血流不全です。

シトルリンには血管拡張作用があり、運動パフォーマンスを向上させたり、血流をよくしたりする効果があります。引用:シトルリンの効果について。筋トレに役立つって本当?|グリコ公式ホームページ

そもそも勃起する仕組みについて見てみましょう。男性は性的な刺激を受けることで、

  1. 脳から一酸化窒素(NO)が放出
  2. これが神経を通って全身に伝わり、ペニスの中で血管を拡張させる環状グアノシン一リン酸(cGMP)が増加
  3. 血管が広がることで陰茎海綿体に血液が多量に流れ込むので、ペニスが勃起

血流量が多ければ多いほど、ペニス海綿体への血流充填が増し、サイズも肥大化します。

その後、射精などをして性的興奮が収まると、

  1. ホスホジエステラーゼという酵素が出てcGMPの作用を抑制
  2. これにより陰茎海綿体の血管が収縮し、ペニスは元の大きさに収縮

普段はなにげにセックスやオナニーをして、賢者タイムが訪れているだけとおもっていたのが、実は自分の身体の中でこんな成分が作用しているなんて、人体はなんとも神秘的!

となると、お察しの通り勃起不全(インポ)になるのは上記の過程の一部、或いは全てが機能していない、つまり

  • 脳から一酸化窒素が適量分泌されない
  • 環状グアノシン一リン酸が適量分泌されない
  • ホスホジエステラーゼが適量分泌されない

このいずれか、或いは全てに問題があるということです。これらが不全となっているため、いくら興奮しても、いくら刺激があっても、血流量が不足していてペニスが勃起しません。血流の良し悪しがEDにとって大問題なのです。

誰もが日一日と加齢していきます。そして生命活動をすればするほど、身体は衰えていきます。努力によってある程度スピードは抑えられるかもしれませんが、外見も体内も老化していきます。

特に止めどなく使われている血管は、どんどん使い古されていきます。血管壁がボロボロになったり破裂したり、詰まったりという大きな問題を抱えるようになります。また同様に神経も使い古されて鈍くなっていきます。

老化によって高血圧や糖尿病など、血管に関連する病気が増えるのもこのためです。

血管がしっかり機能しないため先ほどの物質が体内で上手く拡散しなくなり、勃起に至らなくなります。脳梗塞やアルツハイマーなど、脳の病気も勃起不全の大きな原因となります。そこで役に立つのが、このシトルリンの血管拡張作用です。

ペニスの血流が良くなるということは勿論その他全身の血流も良くなることであり、全身の代謝がアップするため、体内の老廃物を外に出したりエネルギー消費量を上げてくれます。そして脂肪が付きにくい身体にもしてくれます。肩こりや腰痛などの軽減、また薄毛対策にも、血流の良さが貢献します。

その2:精力増強効果

血管拡張以外にも、シトルリンには精力そのものを増強させる効果があります。シトルリンを摂取しているグループと摂取していないグループでは、セックスの頻度や性欲の現れに大きく差が出たという実験結果があります。

シトルリンには成長ホルモンの分泌を促進してくれる作用があり、その成長ホルモンが生殖機能や性欲を増強させるのです。

成長ホルモンは40代くらいになると最盛期よりも半減してしまいます。成長ホルモンが増えれば増えるほど、男性ホルモンが活発になって精力が強くなります。

その3:運動機能の向上

スポーツ界でも、シトルリンは大注目の成分です。シトルリンを摂取すると疲労を感じにくくなるという効果があり、運動をした後の疲労回復スピードもアップします。

血流が良くなることから新鮮な酸素を全身にくまなく運ぶことが出来るようになることも寄与していますが、運動のエネルギー源になるアデノシン三リン酸とその生成を助けるクレアチンリン酸を増やす働きがシトルリンにはあります。

このため運動効率がアップするのです。スタミナがアップすることで激しい動きが出来るようになり、結果セックスが長続きしたり、よりアグレッシブなプレイが楽しめるのです。

このように良いことづくめのシトルリン。L-アルギニンとの相乗効果で、より大きな効果が期待できることがお分かりいただけたでしょうか。

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最近ではシトルリンの恩恵を受けようと、女性も積極的にシトルリンを摂取し始めています。

血流改善によって新陳代謝が活発になることから冷え性が治ったり、むくみや便秘解消、美肌、ダイエットにもつながるそう。

シトルリンは単に男のための成分ではないという事です!

その4:抗酸化作用

シトルリンには抗酸化作用もあります。

シトルリンは体内でアルギニンに転換され、NO(一酸化窒素)を産み出します。NO(一酸化窒素)には、血管を拡張し血流を促進する作用をはじめ、動脈硬化の抑制、免疫の向上を改善するだけでなく、アンモニアを取り除き、乳酸の消費を促進するためスポーツ時のパフォーマンス向上や疲れにくくするなど様々な効果があることが確認されています。引用:シトルリンとNO(一酸化窒素)の関係|シトルリン研究会

抗酸化作用が有効に作用すると、

  • 体内で老化の原因となる活性酸素の除去
  • 悪玉コレステロールの酸化の防止
  • 動脈硬化などの生活習慣病を予防

などの効果が期待できます。

また紫外線を浴びてもシミが出来にくくなるとも。抗酸化作用の恩恵は大変大きいですね。

その5:やる気アップ

精力も運動機能も、そしてアンチエイジングにも効果を発揮してくれるシトルリン。

これによってそれまで落ち込んでいた様々なことが上向きになっていきます。精神的にも自信が付きポジティブになっていきます。

脳内の血流も良くなることで頭が冴え、集中力や記憶力もアップしていきます。物忘れや認知症予防にも、この点が注目されつつあります。

EDになる原因は、実は身体面だけではありません。近年はEDの低年齢化が叫ばれており、勃起不全は決して加齢だけが原因ではないということが明らかになっています。

精神的に繊細でネガティブな若者が増えており、仕事や家庭生活に於けるちょっとしたことで、ダメージを受けてしまいます。それらが積もり積もってストレスになっています。かつての性行為のトラウマなども影響します。

自分自身に対する自信がないため、性的興奮をする余裕もなくなり、身体自体も反応が非常に鈍くなるのです。

病は気からと言うのは、正にこのことですね。上手にシトルリンを取り入れる事で、やる気を総合的に改善していきます。

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3.こんなタイプのEDには効かない?!

このように血流を改善したり成長ホルモンの促進によって改善するタイプのEDには効果を発揮するシトルリンですが、以下を原因とするタイプのEDには効きません。

①生活習慣によるもの

日々の生活習慣も知らず知らずのうちに勃起不全に大きく影響を与えています。仕事が忙しさや疲れで生活リズムが滅茶苦茶だったり、喫煙や過度の飲酒なども血管やメンタルに影響していきます。

また肥満や痩せ過ぎなど、食生活の乱れも心身に大きな影響を与えて勃起不全につながります。

②事故や怪我によるもの

不運にも事故や怪我によって脊髄を損傷したり、怪我で神経や血管に傷が付いたりすることも、EDにつながります。

これまで挙げた原因が特にないのにEDになっている人は、ずっと昔の事故や怪我が実は影響しているということも少なくありません。

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4.シトルリンの安全性について

勃起不全で悩む男性にとって、シトルリンのこれらの効果は大変魅力的ですね。でも効果の裏に副作用などは無いのか、というのが気になるところです。

シトルリンは基本的に天然成分であり、これまでに人体への毒性や副作用の報告がされたことは一度もありません。

上限摂取量が特に決められていないのもこのためです。

またバイアグラなどの高価なED薬は、どうしてもという効果を発揮させたい時に毎回飲んで一気に劇的な効果を発揮させるため、身体にかなりの負担がかかります。

ケミカルな原料であるため、他の薬などとの飲み合わせに関する知識が無い人が死亡したという例もあります。

これに対して、シトルリンは毎日摂取することで、徐々に体質を根本的に変えていくことができるため、恐ろしい体調の急変や副作用とは縁遠いのです。

作用は緩やかですがより安心・安全に処方無しで利用できる成分です。

血行が良く性力も維持でき、運動機能も向上するわけですから、勃起不全だけでなく加齢による老化に対して総合的に働きかけてくれる成分だと言えます。

シトルリンの摂取の目安としては、1日800mg以上の摂取が推奨されています。

スイカの場合100gにつき180mgのシトルリンが含まれているので、効果的な摂取量と言われる1日800mg以上という数値を満たすためには、スイカを約450g食べなければいけません。

ですから、やはりシトルリンのサプリメント商品で摂取するのが、一番効率的で良い方法です。また摂取してすぐに効果が期待できるわけではなく、まずは1ヵ月程度続けて徐々に効果が上がってくるのを待ちます。

シトルリン摂取のタイミングも特に決まっていませんが、今日こそ、という日には夕方辺りに飲んだり、運動を頑張りたい時には運動前に飲んだりと、目的に合わせて自分の好きなタイミングで摂取できます。

1点注意することとして、体内のシトルリン数値が異常に高くなるシトルリン血症という病気を持っている人は、シトルリンの摂取はやめましょう。

また血圧異常で治療中の人は、シトルリンを控えましょう。シトルリンは血管を拡張させるわけですから、血圧を下げます。

つまり低血圧の人は更に血圧が下がってしまいますし、高血圧で降圧剤を飲んでいる人も、お医者さんが意図している血圧を保てなくなる危険性が大いにあります。

抗うつ剤や向精神薬など中枢神経に働きかけるもの、不整脈や降圧など循環器系の薬などを飲んでいる人の中にEDの症状を持つ人が多いのは、血流量や血圧を薬でコントロールされているためです。

服薬がEDの原因になっているのです。

5.シトルリンとアルギニンの関係性

シトルリンは体内に取り込まれるとアルギノコハク酸という物質になり、30分ほどでアルギニンというアミノ酸に変化するのですが、その時に同時に血管の中で一酸化窒素が生成されます。

これは神経や血管を刺激して血管を拡張させ、血流を良くする重要な成分です。

重要なのは「アルギニンに変化してから一酸化窒素を生成する」ということ。

「シトルリンとアルギニン、結局同じようなものならどちらか一つを摂取すれば良いのでは?」と思われるでしょう。

しかしシトルリンのほうがアルギニンよりも外部から取り込んだ時の体内での吸収率が高いのです。

その吸収率の高さはおよそ30%増しです。シトルリンは体内で代謝されにくく、アミノ酸は代謝されやすい性質があるのです。

よって血管拡張作用の面で見ても、シトルリンのほうが高くなります。

この点からも、直接アルギニンを摂取するよりもシトルリンで摂取して体内でアルギニンに変化させたほうが、より効率的です。

しかしアルギニンを体外から摂取すると、男性ホルモンの約95%程を占めるテストステロンを分泌する作用や筋肉や細胞を増強する作用もあるので、男性らしさを補うのにはとても有効な成分です。

このため、精力アップや勃起不全を改善する商品では、シトルリンだけでなく、アルギニンも一緒に入ったものが多く、血流改善とペニス増大の相乗効果を狙っています。

選ぶ時はシトルリンが多く、さらにアルギニンや他の強壮成分が多数入っているサプリを摂取することをおすすめします。

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シトルリンまとめ

EDは男の威厳を大きく損なう大問題。ED治療自体が恥ずかしさもあり、苦痛の何者でもありませんよね。そのため病院から足が遠のく人も少なくないのです。

さらに毎度病院に行ってバイアグラなどのED薬を処方してもらうのも面倒だし高額過ぎて続かないですよね。

男としての自信やプライドを失ったままの人生を変えるには、正にシトルリンが救世主といえるでしょう。

ここは一発奮起してシトルリンががっつり含まれた精力剤や増大サプリを使っていきましょう!

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